Różne

Opieka nad osobami starszymi W Polsce wciąż trwa debata na temat sytuacji osób starszych - o słabo rozwiązanej sytuacji ekonomicznej, prawnej, medycznej. Dopóki seniorzy są sprawni, sami mogą się sobą opiekować, to wszystko jest w porządku, jeśli tylko ich sytuacja fizyczna się pogarsza, to pojawia się problem. Kto powinien wziąć odpowiedzialność? Niewiele jest w Polsce osób, które nie mają bliskich, mimo to możemy śmiało wysunąć wniosek, że w naszym kraju osoby starsze  żyją samotnie. Dzieci zazwyczaj są zaganiane, zabiegane, nie mają czasu troszczyć się o rodziców, wymagających opieki. Wnuki, jeśli już są, to są ku temu za małe, bądź równie zajęte co rodzice. I tak starsi pozostają samotni - dopóki małżeństwa są razem, to rzadko kiedy osoby takie wymagają dodatkowej opieki. Jednak,

Sprawa kartonowego pudełka Kartonowe pudełka mają wiele różnych zastosowań. Pudełka, które możecie kupić np. w sklepie internetowym firmy Janbox (janbox.pl/), mogą służyć nawet jako inspiracja dla pisarzy. Już ponad sto lat temu zrozumiał to Arthur Conan Doyle. Jego słynne opowiadania kryminalne opowiadające o przygodach detektywa Sherlocka Holmesa zostały po raz pierwszy opublikowane w miesięczniku „The Strand Magazine”. Numery, w których w odcinkach ukazywało się opowiadanie „Pies Baskerville'ów”, osiągały sprzedaż w wysokości nawet pół miliona egzemplarzy. W styczniu 1893 roku zostało opublikowane tam opowiadanie zatytułowane „The Adventure of the Cardboard Box”. Polskie tłumaczenia tytułu to „Kartonowe pudełko”, „Tekturowe pudełko” i „Sprawa kartonowego pudełka”. Makabryczna przesy

Chcesz wybrać odpowiednie spinki do koszuli lub garnituru, a co za tym idzie zwłaszcza takie które będziesz mógł nosić każdego dnia? Dla kogoś takiego jak ty śmieszne spinki do mankietów to alternatywa która w dzisiejszych czasach posiada coraz większe grono potencjalnych zwolenników, a tym samym opcja za jaką przemawia wiele zalet. Przede wszystkim wspomniane ciekawe spinki do koszuli to odskocznia od adekwatnego i dotychczas stosowanego w tym aspekcie podejścia, a mianowicie traktowania ich przez pryzmat formalnych sytuacji, okoliczności oraz wydarzeń. Oznacza to nic innego, jak możliwość zastosowania ich niemal każdego dnia gdy takie oryginalne spinki do mankietów mogą się najzwyczajniej w świecie przydać. Skąd pomysł na śmieszne spinki do mankietów? Czy rzeczywiście ludzie noszą ci

Praca biurowa jest dziś bardzo popularnym zajęciem zawodowym i wiele ludzi też taką pracę wykonuje. Trzeba jednak pamiętać o tym, że niekoniecznie jest ona zdrowa dla naszego organizmu. Trzeba więc absolutnie zadbać o wygodę podczas takiej pracy i zminimalizować jej negatywne skutki działania na nas. Podstawą jest na pewno odpowiednie krzesło. Powinno mieć ono regulowaną wysokość, by każdy mógł je dopasować pod siebie, powinno być też na kółkach. Bezwzględnie musi mieć również dobrze wyprofilowane, twarde i wysokie oparcie (to bardzo ważne dla naszego kręgosłupa) oraz podłokietniki, na których możemy położyć ręce. Dobrze we współpracy z takim krzesłem sprawdzą się poduszki lędźwiowe, które dodatkowo ustabilizują dolną część naszych pleców. Ważne jest też oczywiście biurko. Musi ono mieć

Praca biurowa na etacie to bardzo popularny rodzaj zatrudnienia. Wiele osób codziennie przez osiem godzin wykonuje swoje zadania siedząc przy biurku, zwykle również korzystając z komputera. Z jednej strony jest to praca mniej męcząca od pracy fizycznej, z drugiej - po zakończonym dniu często czujemy się porządnie zmęczeni, nie tylko intelektualnie. Nasze kręgosłupy nie są zbyt zadowolone z ciągłej pozycji siedzącej. Odwdzięczają się coraz częstszymi dolegliwościami. Ból pleców, karku i szyi dokucza nam coraz częściej i sprawia, że często nie mamy siły na żadną dodatkową aktywność fizyczną. To duży błąd! Po tak długim czasie za biurkiem należy zadbać o nasze mięśnie. Już same regularne spacery poprawiają kondycję oraz dotlenienie organizmu. W czasie pracy warto również przestrzegać kilku

Wielu współczesnych nastolatków codziennie przesiaduje przed ekranami laptopów, grając w gry komputerowe. Niemal się nie ruszają i siedzą tak przez długie godziny, pochłonięci wirtualnymi przygodami. Może to się jednak odbić na ich zdrowiu. O kręgosłup trzeba dbać od najmłodszych lat. Komfort pracy przed komputerem Fotel, na którym siedzimy przy laptopie powinien być wyprofilowany i dopasowany do biurka. Pozwoli to uniknąć bólów pleców i zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa na starość. Kolejna sprawa to laptop ustawiony tak, by nie męczyć naszych oczu. Położony na naszych kolanach może powodować bóle karku i skurcze mięśni. Nawet drobiazgi, takie jak myszka i słuchawki, mają znaczenie. Są to sprzęty, które sprawują się o wiele lepiej, gdy niemal dopasowują się do kształtu dłoni i głowy ich