Palenie papierosów znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory płuc, krtani, gardła i inne. Ponadto obciąża nasz układ krwionośny i serce, podnosi poziom cholesterolu, zwiększa ciśnienie, pogarsza naszą wydolność, przyczynia się do powstawania próchnicy... More »
Zdrowa dieta, ruch na świeżym powietrzu i sen – to trzy filary naszej odporności. Jeśli przyjrzeć się im z bliska, każdy z nich wpływa zbawiennie nie tylko na układ immunologiczny, ale także na inne aspekty związane z naszym zdrowiem. Tym bardziej warto stosow... More »
Elektroakupunktura opiera się na tych samych założeniach, co tradycyjna chińska akupunktura. Poprzez nakłuwanie odpowiednich punktów akupunkturowych steruje się energią przepływającą przez meridiany, czyli swoiste kanały energetyczne. W elektroakupunkturze sty... More »
Metoda NDT-Bobath z początku służyła rehabilitantom, których podopiecznymi były niemowlęta i małe dzieci z dziecięcym porażeniem mózgowym. Z czasem, gdy koncepcja zaczęła się rozwijać, zauważono w niej nowy potencjał – NDT-Bobath to metoda, którą z powodzeniem... More »
Choć szpitale i inne placówki medyczne są z reguły ukierunkowane na pomoc chorym i potrzebującym, to nie można zaprzeczyć, że stanowią również miejsca o dużym ryzyku występowania szkodliwych mikroorganizmów i czynników biologicznych. Obcowanie specjalistów lub... More »
W Nowy Rok wchodzimy z noworocznymi postanowieniami. Zdrowe odżywianie oraz zrzucenie zbędnych kilogramów należą do tych najpopularniejszych. Co ważne, w dobie internetu znalezienie prostych przepisów zajmuje kilka chwil, każdy może więc czarować we własnej ku... More »
Echo serca płodu to nieinwazyjne badanie prenatalne, które pozwala zdiagnozować (lub wykluczyć) choroby układu krążenia dziecka, w tym wady serca. Na czym polega badanie echa serca płodu i czy każda przyszła mama powinna mu się poddać? Badania prenatalne niein... More »
Praca biurowa na etacie to bardzo popularny rodzaj zatrudnienia. Wiele osób codziennie przez osiem godzin wykonuje swoje zadania siedząc przy biurku, zwykle również korzystając z komputera. Z jednej strony jest to praca mniej męcząca od pracy fizycznej, z drug... More »
Wielu współczesnych nastolatków codziennie przesiaduje przed ekranami laptopów, grając w gry komputerowe. Niemal się nie ruszają i siedzą tak przez długie godziny, pochłonięci wirtualnymi przygodami. Może to się jednak odbić na ich zdrowiu. O kręgosłup trzeba ... More »
