Strona 1 z 1

Dieta

: 18 cze 2019, 11:13
autor: domka
Udaje wam się trzymać w ryzach? ja co chwile zaliczam wpadki. i mam juz dosć odchudzania

Re: Dieta

: 18 cze 2019, 13:59
autor: tanekg1
No ja nie mam z tym problemów. Wszystko zależy od człowieka tak naprawdę. Jednym przychodzi to łatwiej, innym znacznie trudniej. Może poproś o rady jakiegoś eksperta?

Re: Dieta

: 24 cze 2019, 11:43
autor: halynka
A co myślicie o stosowaniu diety warzywno-owocowej ? Ostatnio się tyle na ten temat naczytałam że chyba się skuszę i spróbuję. Znalazłam troche przepisów, porad poczytałam też o zasadach takiej diety. Także znalazłam ciekawe informacje że kminek jest dobrym sposobem też na zwalczanie kilogramów https://omegatrade.pl/kminek-na-odchudz ... ilogramow/

Re: Dieta

: 25 cze 2019, 14:44
autor: katkas
Poczytajcie o cateringu dietetycznym z dostawą do domu. Mi taki catering pomógł schudnąć, musiałam zacząć ćwiczyć i z czasem kilogramów się pozbyłam. Super sprawa. Ja zamawiam catering ze strony https://www.lightbox.pl/ i jest bardzo smaczny, a posiłki różnorodne.

Re: Dieta

: 30 cze 2019, 17:34
autor: telma
Próbowałam cateringu z kilku firm, ale najbardziej odpowiada mi ten z https://healthypack.pl/ . Dieta mi się nie nudzi, porcje są wg mnie duże, najadam się, nie jestem głodna :) Na dodatek zero zakupów i zero stresu związanego z wymyślaniem dietetycznych posiłków i liczeniem kcal mam przy tej diecie zupełnie gratis :)

Re: Dieta

: 03 lip 2019, 20:57
autor: kasiunia
Myślę,że nie będzie potrzebna żadna specjalna dieta, jeśli przyjmiemy odpowiednie nawyki żywieniowe oraz zaczniemy uprawiać regularnie sport.Pamiętajmy jednak o odpowiednim stroju ale przede wszystkim o obuwiu.Na https://butymodne.pl/trampki-meskie-c251128.html mój mąż kupił sobie obuwie dość uniwersalne, które można założyć do dżinsów ale i pobiegać.

Re: Dieta

: 15 lip 2019, 22:47
autor: vanda
A co powiecie mi na temat diety pudełkowej? Warto czy nie warto z niej korzystać? Tak się właśnie zastanawiam nad tym, ponieważ znalazłam ranking https://dietly.pl/catering-dietetyczny/elblag i zastanawiam się czy nie zdecydować się na którąś z tych firm caterignowych. Chyba warto, co?

Re: Dieta

: 17 lip 2019, 17:31
autor: Relaksacyjna88
U mnie sprawa wygląda w ten sposób że bardzo przepadam za łososiem, a mama zamawia go od firmy https://www.mowisalmon.pl/ bo uważa że są sprawdzonym źródłem. I z tego miejsca właśnie chciałam Was zapytać czy włączanie tej ryby do swojej diety jest właściwą postawą? Jak uważacie?

Re: Dieta

: 23 lip 2019, 9:20
autor: kentka
Jak dieta to tylko taka, gdzie można wszystko jeść z umiarem. Jestem bardzo aktywna fizycznie, dlatego i ja potrzebuję czegoś słodkiego, a jak się nie chce jesc niezdrowo to zawsze przecież można spróbować sobie zjeść suszone owoce https://www.polenastole.pl/blog/wiedza/ ... -wiedziec/ które sa również kaloryczne, ale są zdrowe

Re: Dieta

: 24 lip 2019, 19:27
autor: elizza
Trzymanie dobrej diety to podstawa. Dzięki temu możemy zadbać o zdrowie (lepiej uważniej wybierać swój jadłospis, niż faszerować się lekami). Dziękuję za przydatne informacje w tej tematyce.

Re: Dieta

: 26 lip 2019, 14:18
autor: Monia
Ograniczenie spożywania alkoholu jest bardzo dobrym pomysłem. Nawet Doda zrezygnowała całkowicie z alkoholu: https://begio.pl/doda-zmienia-swoje-zyc ... -alkoholu/ . Zdecydowanie warto o tym pomyśleć.

Re: Dieta

: 31 lip 2019, 17:59
autor: Leftaa
Każdą diete powinniśmy dostosowac do trybu życia jaki prowadzimy a że nie każdy z nas ma czas na gotowanie i liczenie odpowiedniej ilości kalorii, to dobrym rozwiązaniem jest korzystanie z takich https://dietafigura.pl/ pudełkowych diet. Sama juz się nad tym zastanawiam bo szkoda mi czasu na gotowanie.

Re: Dieta

: 27 sie 2019, 12:05
autor: tanekg1
Ja nie miałem czasu na stosowanie diety, a chciałem mieć smukłą sylwetkę. Dlatego zdecydowałem się na usługi https://www.dietific.pl/katowice/ . Jak dla mnie to najlepsze rozwiązanie tego typu.

Re: Dieta

: 30 sie 2019, 18:35
autor: Malinka
Catering dietetyczny jest bardzo wygodną opcją. Można go zamówić na przykład ze strony http://www.dietadabrowska.pl/ . Znajdziemy tam wiele ciekawych możliwości. Polecam się z nimi bliżej zapoznać.

Re: Dieta

: 13 wrz 2019, 6:53
autor: Mariianna
Diet do wyboru jest całkiem sporo, ważne żeby wybrać coś takiego, z czym nie będziecie mieli większego problemu żeby wytrzymać miesiąc, dwa i więcej. Jeżeli dieta bardzo was męczy, nie smakują wam posiłki, to na pewno długo nie wytrzymacie. Ja staram się dlatego też bardzo urozmaicać swoją dietę, dlatego też jeszcze na niej jestem:D Fajną opcją na pewno jest catering dietetyczny, to mogłabym polecić każdemu. Szczególnie zamawiając w takich firmach https://www.fitapetit.com.pl/diety/vegetarian możecie liczyć na świetnie dobrane posiłki przez dietetyków i sprawdzone bez chemii produkty spożywcze.

Re: Dieta

: 20 wrz 2019, 11:32
autor: edran
Razem z żoną uznaliśmy że przez ostatnie lata przybyło nam zbędnych kilogramów. Postanowiliśmy wybrać się do klubu fitness http://www.fitklub-rumia.com/ Tam skorzystaliśmy z usług poradni dietetycznej i treningów personalnych, które nam bardzo pomogły.

Re: Dieta

: 24 wrz 2019, 9:11
autor: nikelodon18
Dietę idealną ułożyła dla mnie Izabela Trela z Eat Fit http://www.eatfit-dietetyk.pl/ . Tym sposobem, w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami , widzę coraz większe rezultaty w walce o lepszą sylwetkę! Zdrowe odżywianie to dokładnie to, czego było mi trzeba. :)

Re: Dieta

: 08 paź 2019, 9:57
autor: FitAlicja88
Korzystałam już z wielu cateringów, ale najbardziej przypadła mi do gustu dieta Slimfit od Fit Apetit (https://www.fitapetit.com.pl/). Posiłki bardzo urozmaicone. Udało mi się już nawet schudnąć 4 kg w miesiąc. Dzięki pudełkom przestałam podjadać - ich fit słodkości są rewelacyjne! Bardzo mocno polecam :D

Re: Dieta

: 23 paź 2019, 15:35
autor: Oglik
Odpowiednia waga jest ważna. Nie chodzi tylko o wygląd, a o zdrowie. Na tej stronie: https://dawidwozniakowski.pl/dieta/ladunek-glikemiczny/ możecie poczytać sobie o żywieniu, o tym jak wyliczyć ładunek glikemiczny danego produktu. Szczególnie to ważne jak ktoś przy nadwadze zmaga się też z cukrzycą.

Re: Dieta

: 04 lis 2019, 8:29
autor: goma
Korzystacie z cateringów dietetycznych? Niestety ze względu na pracę nie mam czasu dla siebie gotować, jedzenie na mieście jest dość kosztowne, a takie cateringi wychodzą dość fajnie cenowo - no i mam 5 posiłków :) W oko wpadła mi oferta https://bodychief.pl/ bo mają różne diety - np taką bez ryb, wegetariańską, albo bezglutenową. Korzystaliście z ich oferty?

Re: Dieta

: 12 lis 2019, 8:42
autor: martan
Jeżeli chcecie mieć zdrową i dopasowaną dietę to powinniście wybrać się do poradni dietetycznej. Ja tak zrobiłam. Zgłosiłam się do centrum medycznego https://www.cmformed.pl/oferta/poradnia-dietetyczna w Katowicach. Tam mi pomogli w dobraniu odpowiedniej diety. Okazuje się, że dieta może być przyjemna, smaczna i kilogramy same lecą w dół ;)

Re: Dieta

: 13 lis 2019, 11:44
autor: Remik
Ja skorzystałem z usług profesjonalisty w zakresie diety www.algorytmjakjescinietyc.pl i jestem zadowolony, nie mam poczucia, że mam jakąś ścisłą dietę. Jadłospis został ułożony indywidualnie do moich potrzeb energetycznych, nie mam napadów głodu, nie chodzę też głodny. Co ważne już po miesiącu widzę pierwsze efekty w postaci 6 kg w dół i czuję si e super. Mam więcej energii do działania, przepisy są proste do przyrządzenia z niewyszukanych i łatwo dostępnych składników. Także może spróbuj też takiej pomocy specjalistycznej? :)

Re: Dieta

: 22 lis 2019, 19:21
autor: Dzony82
Uwazam,ze do diety powienien byc zawsze dolaczony sport. Jak sądzicie, jak trenowac z kettlebellsami? Jakie wybrac,aby na poczatku sie nie przeciążyć? https://sklep.fitnessleon.pl/ Proszę o rady, moze jest tu ktos kto jest bardziej zaawansowany w treningach.

Re: Dieta

: 23 lis 2019, 16:37
autor: molka
Sporo osób jest zadowolonych z diety ketogenicznej https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna Jak najbardziej jest to sposób na szybką redukcję wagi, bo dieta skupia się na usunięciu tłuszczu. Można w ten sposób też zacząć walkę o wymarzoną sylwetkę.

Re: Dieta

: 25 lis 2019, 10:53
autor: goma
Jeśli potrzebujecie porad dotyczących odchudzania to polecam ten artykuł https://top-supplementen.nl/piperine-vo ... -conditie/. Tutaj znajdziecie wiele wskazówek na temat ćwiczeń, jak je wykonywać i jak często

Re: Dieta

: 14 lut 2020, 9:17
autor: kentka
:)

Re: Dieta

: 14 lut 2020, 9:17
autor: Daenerys
Powiem tak, ja diete trzymam, ale dzisiaj sa walentynki i dostałam całą paczkę czekoladek od http://czekolateria.pl smaczne i dobre do kawki są te czekoladki mi bardzo smakują, więc pomimo trzymania diety dzisiaj akurat zgrzeszę

Re: Dieta

: 28 lut 2020, 10:43
autor: martan
Najważniejsze jest znalezienie porządnego dietetyka, który będzie potrafił nam pomóc. Jeżeli mieszkacie w okolicach Wrocławia to polecam wam zajrzeć na stronę https://www.dermaderm.pl/ Znajdziecie tam kontakt do świetnego gabinetu dietetycznego, w którym bardzo mi pomogli.

Re: Dieta

: 28 mar 2020, 21:16
autor: Dzony82
Witam,ostatnio pomyslalam,ze chcę skorzystac z uslug dietetyka. Mam problem z regularnym jedzeniem posiłków oraz nie kontroluję ilosci kalorii. Co o tym sądzicie https://primafoodcatering.pl/nasz-zespo ... a-cebulak/ ? Znacie tego dietetyka?

Re: Dieta

: 10 kwie 2020, 20:01
autor: Ollis
W zakresie tematów związanych z dietą, urodą, czy również lifestylem to koniecznie zwróć uwagę na https://extrasmall.pl/ super portal na którym można poszerzyć wiedzę z takich tematów. Ja systematycznie zaglądam i przyznam, że jestem pod wrażeniem zredagowanych artykułów które są naprawdę przyjemne do czytania w wolniejszej chwili.

Re: Dieta

: 17 kwie 2020, 12:34
autor: lormol
Najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do dietetyka, który pomoże nam w dobraniu odpowiedniej diety. Ja wszystkim osobom z okolic Trójmiasta polecam wybrać się do http://www.fitklub-rumia.com/ Tam dobiorą wam nie tylko odpowiednią dietę ale również plan ćwiczeń, dzięki którym odchudzanie będzie znacznie efektywniejsze.

Re: Dieta

: 20 kwie 2020, 16:30
autor: mczay
Ja właśnie dla siebie szukam diety i chyba zdecyduję się na katering pudełkowy, tutaj https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa znalazłam dobrą ofertę. Mają zróżnicowaną kuchnię, także dla siebie coś na pewno wybiorę. Nie mam za wiele czasu na gotowanie, to wygodna i praktyczna opcja.

Re: Dieta

: 20 kwie 2020, 18:00
autor: Anetka
Nie myslalam do tej pory w tych kategoriach.

Re: Dieta

: 22 kwie 2020, 11:08
autor: kwiatushek02
Jeśli chodzi o zdrowie, to wydaje mi się, że warto powierzyc tą sprawę fachowcom i profesjonalistom. To naprawdę warte poświęcenia. Polecam wam zajrzeć pod ten link: https://www.bee.pl/9294-blonniki a znajdziecie wiele różnych zdrowotnych produktów, które pomogą wam utrzymać pełnie sił.

Re: Dieta

: 24 kwie 2020, 17:32
autor: elza
Powiem wam, że ostatnio zwróciłam nieco uwagę na te diety pudełkowe i faktycznie warto postawić na catering dietetyczny. Jaka to niesamowita wygoda, kiedy nie musimy zastanawiać się nad tym co sobie przygotować i przykładowo ile kalorii poszczególne dania mają. Oferowane posiłki przez https://afterfit-catering.pl/trojmiasto są naprawdę świetnie zbilansowane. Dlatego według mnie warto pójść w tym kierunku.

Re: Dieta

: 24 kwie 2020, 19:29
autor: Nnnama
Jeśli chcemy poważnie podejść do diety, to trzeb zdecydować się na ułożenie diety przez dietetyka. Nie ma co samemu wymyślać. Są specjaliści, którzy się na tym znają i zrobią to dobrze. Dieta musi być odpowiednio zbilansowana tak, by była zdrowa a jednocześnie dawała odpowiednie efekty.

Re: Dieta

: 28 kwie 2020, 13:13
autor: raina.russel
Czy uważacie również, że dieta dukana jest niebezpieczna dla organizmu?

Re: Dieta

: 07 maja 2020, 16:19
autor: Amela22
Ja akurat od kilku miesięcy już zamawiam sobie catering z Wygodnejdiety i jestem bardzo zadowolona z efektów. Dostaje od nich 5 posiłków dziennie, wszystko smaczne, zdrowe, świeże i apetycznie podane- bardzo przyjemnie odpakowuje się rano takie pudełko;)

Re: Dieta

: 20 maja 2020, 18:57
autor: włóczykij13
Jeśli chodzi o dietę to osobiście wolałem skorzystać z zaleceń i porad uformowanych przez zaufanego dietetyka. Porady i to w najlepszej formie otrzymałem w poradni dietetyki i biomedycyny PROmedicum https://www.promedicum.pl/ . Takiej pomocy zdecydowanie było mi trzeba!

Re: Dieta

: 14 cze 2020, 16:44
autor: Olkka
Też skusiłam się n catering i tez z Wygodnejdiety. Ich kuchnia bardzo mi posmakowała- zdecydowanie trafiają w moje gusta, do tego jedzonko jest różnorodne, kolorowe i ciekawie skomponowane a taka dieta się nie nudzi i łatwiej na niej wytrwać;)

Re: Dieta

: 19 cze 2020, 19:51
autor: dmills
W moim przypadku sprawdziło się stosowanie produktów zawierających słodzik zamiast cukru. Aspartam jest znacznie bardziej słodszą substancją i można go stosować w niewielkim stężeniu, przy czym jego kaloryczność jest niemal równa zeru https://www.dlazdrowia.pl/aspartam-a-ra ... a-badania/, dlatego ma szerokie zastosowanie w produktach dietetycznych.

Re: Dieta

: 22 cze 2020, 15:46
autor: włóczykij13
Dieta była wskazana w moim przypadku, gdyż moja sylwetka pozostawiała wiele do życzenia. Całe szczęście, kłopot ten już za mną! Zdecydowałam się odezwać do poradni dietetyki i biomedycyny PROmedicum https://www.promedicum.pl/ , gdzie opracowano dla mnie specjalistyczną dietę. Wprost marzyłam o tym! Moja sylwetka znacznie się poprawiła, momentami czuję się jak gwiazda. Idealnie!

Re: Dieta

: 23 cze 2020, 10:35
autor: lourdes81
Czy według Was informacje zawarte na tej stronie https://medium.dilnet.wroc.pl/index.php ... 9-07-40-56 odnośnie słodzików są warte wdrożenia w życie? Jeżeli ktoś posiada informacji odnośnie słodzików, to bardzo proszę o podzielenie się nią. Z góry dziękuje wszystkim za pomoc oraz pozdrawiam serdecznie.

Re: Dieta

: 03 lip 2020, 11:44
autor: sydni58
Bardzo restrykcyjne diety są koniecznością w przypadku niektórych chorób metabolicznych. Niezbędne kwasy tłuszczowe w diecie PKU, to między innymi omega 3, które zmniejszają nasilenie stanu zapalnego, agregację płytek krwi, działają ochronnie na naczynia krwionośne, obniżają poziom stresu oksydacyjnego, zwiększają insulino-wrażliwość i poprawiają profil lipidowy.

Re: Dieta

: 04 lip 2020, 17:32
autor: gutkowski.rebecca
Ostatnio bardzo dużo czytam na temat odpowiedniej diety pod fenyloketonurię. W sieci znalazłam ten artykuł z produktami zakazanymi https://www.vitapku.pl/zdrowie-i-zywien ... ne-grzechy. Produktami zakazanymi w fenyloketonurii są więc wszelkie ryby. Dietetycznym grzechem są również owoce morza. Przy diecie PKU odradzane są wszystkie rodzaje mięsa, w tym wszelkie wędliny.

Re: Dieta

: 04 lip 2020, 18:33
autor: kamille54
Marzę o diecie pudełkowej. Chciałabym zacząć odżywiać się zdrowo!

Re: Dieta

: 08 lip 2020, 13:37
autor: roob.jameson
Obecnie produkty dietetyczne zawierają substancje słodzące, które są niskokalorycznym zamiennikiem cukru https://www.totylkoteoria.pl/2019/08/sl ... tewia.html. Słodziki w przeciwieństwie do sacharozy, nie zwiększają szans na nadwagę i otyłość, a mogą nawet w niewielkim stopniu pomóc w odchudzaniu. Ich kolejną zaletą jest fakt, że nie wpływają negatywnie na szkliwo zębów.

Re: Dieta

: 14 lip 2020, 13:08
autor: kobeks
U mnie problemem jest cukrzyca, można by powiedzieć, że nawet bardzo dużym problemem.
Nie byłem w stanie utrzymać prawidłowej diety bez pomocy - szukanie produktów, gotowanie. Przez jakiś czas nawet się dało, ale później efektów już nie było, w sensie - nie dawałem rady gotować tak, jak trzeba. A teraz już jedzenie mam od cateringu, patrzcie - https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/cukrzycowa I to działa. Ja nie tracę czasu, a jedzenie jest po prostu smaczne.

Re: Dieta

: 02 wrz 2020, 11:34
autor: nikelodon18
Głównym składnikiem mojej diety są zioła i zdrowa żywność, zaproponowane przez https://zioladar.com.pl/oferta . Posiadają one spore walory smakowe, nie wspominając o zdrowotnych. A do tego przywiązuję naprawdę ogromną uwagę!

Re: Dieta

: 08 wrz 2020, 14:04
autor: lormol
Jeżeli chcecie zrzucić zbędne kilogramy to powinniście rozejrzeć się za firmą, która zajmuje się modelowaniem sylwetki. Ja od siebie mogę wam polecić skontaktowanie się z http://studiofigura-lodzchojny.pl/ w Łodzi. Tam na pewno wam pomogą w uzyskaniu pięknej sylwetki.

Re: Dieta

: 09 wrz 2020, 17:10
autor: Amela22
Ja zamawiam diete z Wygodnejdiety. Dzięki nim jem zdrowo, smacznie, syto i co ważniejsze regularnie a na tym zależało mi najbardziej;)

Re: Dieta

: 24 wrz 2020, 0:53
autor: nikelodon18
O moją dietę zadbali https://www.promedicum.pl/ i to jak nikt! Ta poradnia udzieliła mi stosownego, wprost profesjonalnego wsparcia za sprawą którego moja sylwetka prezentuje się oryginalnie ale i zdrowo - o to chodziło!

Re: Dieta

: 01 paź 2020, 21:12
autor: Syśka
Dieta to wbrew pozorom nie taka łatwa sprawa. Trudno dobrać coś smacznego a zarazem zdrowego - tak mysli sporo osób. Według mnie jednak jest inaczej - można jeść smacznie i zdrowo , przekonałam się do tego z cateringiem Avocado https://cateringavocado.pl/ Posiłki są róznorodne, odpowiednio zbilansowane i przede wszystkim smaczne :) Po tygodniu mogę stwierdzić że pozytywnie wpłynęło to na moje samopoczucie i zdrowie.

Re: Dieta

: 06 paź 2020, 17:51
autor: dżasta
powiem Wam, że przerabiałam już chyba wszystkie diety, ale to gotowanie..
też jednak zdecydowałam się na dietę pudełkową.
Wybór padł na https://powermeal.pl/ bo znajoma z pracy jadła, jak narazie jest spoko :D
mam nadzieję, że dam radę do końca roku i na sylwestra coś zleci kg :P

Re: Dieta

: 18 paź 2020, 18:28
autor: Joaśka
U mnie też nie najlepiej jest z gotowaniem dlatego zdecydowałam się na catering z Wygodnejdiety. Dzięki nim w końcu jem zdrowo, smacznie, różnorodnie i do syta a co ważniejsze nie muszę martwić się gotowaniem.

Re: Dieta

: 21 paź 2020, 0:53
autor: Karolś
Ja wybrałem maczfit. Maja duży wybór diet i jest na prawdę ok. Jakby ktoś potrzebował to kod rabatowy to: GrzFit172 albo można go znaleźć na stronie: http://maczfit-rabat.pl

Re: Dieta

: 22 paź 2020, 20:10
autor: Śmiechłem
Dla mnie najlepsza dieta to maczfit. Jest genialna i dobrze wyliczone kalorie i sklad ;) Do tego na stronie http://maczfit-rabat.pl mozna znalezc kupon rabatowy GrzFit172 to warto z niego skorzystać. :)

Re: Dieta

: 29 paź 2020, 18:11
autor: Szczęśliwa
Przede wszystkim dieta powinna być dobrana do naszego zapotrzebowania kalorycznego i masy ciała. Przed ułożeniem diety warto obliczyć swoje BMI aby dowiedzieć się w jakim przedziale się znajdujemy i czy nie mamy problemu z nadwagą lub niedowagą. Warto też zapoznać się z tym artykułem https://bedietcatering.pl/dlaczego-diet ... larnoscia/ a potem zamów odpowiednią dietę z ich oferty. Nie zawiedziesz się i nie będziesz musiała wyrzekać się wszystkiego co smaczne.

Re: Dieta

: 31 paź 2020, 16:13
autor: Gąska
Świetnym uzupełnieniem diety sa suplementy i odzywki. Takie suplementy trzeba jednak odpowiednio dobierać. Wybierając właściwe uzupełnimy wszelkie niedobory organizmu - zbudujemy masę mięśniową a także zadbamy o nasz układ nerwowy. Zajrzyjcie tutaj https://7-nutrition.com/ - w sklepie 7Nutrition znajdziecie wiele takich ciekawych propozycji.

Re: Dieta

: 05 lis 2020, 19:28
autor: booklo
A w sieci kupimy także plecaki plecaki.szkola.pl Są one niekiedy potrzebne i to nie tylko na wyjazdy ale też zamiast torebki.

Re: Dieta

: 21 lis 2020, 15:44
autor: Smiechłem
Ja wybrałem maczfit. Maja duży wybór diet i jest na prawdę ok. Jakby ktoś potrzebował to kod rabatowy to: GrzFit172 albo można go znaleźć na stronie: Maczfit kod rabatowy

Re: Dieta

: 06 sty 2021, 21:54
autor: aśka
ja dodatkowo jeszcze prócz diety i ćwiczeń stosuję właśnie odzywki na masę https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ świetne to produkty są, idealne na budowę ciała.

Re: Dieta

: 12 sty 2021, 23:12
autor: Moniś515
Myślicie, że catering dietetyczny to dobra sprawa? Coraz częściej się o tym mówi, znajomy polecił mi ostatnio www.bombacatering.pl ale trochę się boje spróbować... Co myślicie? Warto?

Re: Dieta

: 03 lut 2021, 19:22
autor: Kamil.ł
Robiąc badania, wyniki wyszły mi tragiczne, postanowiłam, że chcę coś zmienić, jeść zdrowiej. Trafiłam na różne diety pudełkowe ale nie spełniły moich oczekiwań. Aż ostatnio natrafiłam na catering dietetyczny piaseczno. Wartości odżywcze w tych daniach są świetne. Widzę ogromną różnice w swoim ciele korzystając z tego cateringu dietetycznego. Miałam również robione badania i jest wielka różnica, zmierzam ku pełnemu zdrowiu, życzcie mi powodzenia.

Re: Dieta

: 04 lut 2021, 13:22
autor: bożenka.33
dmills pisze: 19 cze 2020, 19:51 W moim przypadku sprawdziło się stosowanie produktów zawierających słodzik zamiast cukru. Aspartam jest znacznie bardziej słodszą substancją i można go stosować w niewielkim stężeniu, przy czym jego kaloryczność jest niemal równa zeru https://www.dlazdrowia.pl/aspartam-a-ra ... a-badania/, dlatego ma szerokie zastosowanie w produktach dietetycznych.

Ja uwielbiam słodycze, żaden słodzik mi nie pomógł.. musiałam całkowicie zmienić dietę ale to była dobra zmiana! Catering mi w tym pomógł.
https://www.zdrowycatering.pl/ :D

Re: Dieta

: 05 lut 2021, 8:30
autor: malyswiat5
Każdy kto stosuje pewnego rodzaju dietę, na pewno od czasu do czasu marzy o jakiejś słodkiej przekąsce. Jeśli owoce czy inne produkty nie wystarczają, na pewno warto poznać słodycze bez cukru, które są świetnym odpowiednikiem tradycyjnych łakoci. Dzięki nim dieta zostanie zachowana, a apetyt na słodycze zdecydowanie bardziej złagodzony.

Re: Dieta

: 08 lut 2021, 12:16
autor: Magda1ę
Ostatnio wypróbowałam catering dietetyczny warszawa. Bardzo obawiałam się słabego jedzenia, a wyszło wręcz przeciwnie. wykwintnybox.pl wykazał się pełnym profesjonalizmem oraz bardzo dobrym jedzeniem. Ponadto jedzenie było syte oraz zdrowe. Zapakowane zostało bardzo solidnie przez co w dostarczaniu nic mu się nie stało, oraz zostało dostarczone na czas.

Polecam wypróbować ten catering dietetyczny, ale tylko warszawa, bo tam działa. Warto spróbować :D

Re: Dieta

: 09 lut 2021, 10:56
autor: Tomuś
Według mnie najlepsza dieta to dieta pudełkowa warszawa od dietostrefa.com
Bardzo spodobał mi się ten catering przez ich pełen profesjonalizm oraz bardzo smaczne jedzenie.
Jedzenie jest nam dostarczane zawsze na czas, dzięki czemu możemy regularnie spożywać posiłki co jest bardzo ważne w chęci chudnięcia. Posiłki są przygotowane tak, że odpowiadają Naszemu zapotrzebowaniu na kalorie, a w dodatku są syte, dzięki czemu nie podjadamy :D

Re: Dieta

: 10 lut 2021, 19:33
autor: Moniś63
Dla mnie najlepszym rozwiązaniem okazała się dieta pudełkowa warszawa od chefbox.pl
Bardzo smaczne oraz syte jedzenie, zawsze dostarczane na czas oraz solidnie zapakowane. Korzystam miesiąc i do tej pory bez zastrzeżeń!
Dieta pudełkowa sprawiła, że zaczęłam chudnąć, a przy tym zaoszczędzać czasu na braku gotowania :D

Re: Dieta

: 18 lut 2021, 15:09
autor: kentka
u nas babcia nie chciała jesc zdrowo, pomimo ze jest chora... no ale ćóz, ostatecznie oddaliśmy ja do domu seniora http://podtopolami.eu Pracownicy placówki dokładają wszelkich starań, aby wszyscy zainteresowani mogli w pełni korzystać z pobytu. .

Re: Dieta

: 26 lut 2021, 12:25
autor: bożenka11
Nnnama pisze: 24 kwie 2020, 19:29 Jeśli chcemy poważnie podejść do diety, to trzeb zdecydować się na ułożenie diety przez dietetyka. Nie ma co samemu wymyślać. Są specjaliści, którzy się na tym znają i zrobią to dobrze. Dieta musi być odpowiednio zbilansowana tak, by była zdrowa a jednocześnie dawała odpowiednie efekty.
Hmm, poniekąd masz rację, jednak w cateringach pracują już dietetycy, którzy planują posiłki :) Np ja mam dietetyka + catering w jednym - https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/katowice/

Re: Dieta

: 28 lut 2021, 19:37
autor: Guźman
Wielu ludzi (zresztą słusznie, bo tak wykreowały to media, celebryci itd.) uważa, że dieta to wyrzeczenia, ciężki okres kiedy odmawiamy sobie wielu rzeczy i po prostu męczymy się albo jedząc rzeczy, które średnio nam smakują, albo jedząc tak mało, że głodujemy. Nic bardziej mylnego bo dobra dieta nie może się z powyższymi trudnościami wiązać. By tak jednak było potrzebna jest wiedza i czas, czas na zakupy, czas na gotowanie itd. Jeśli ktoś tego czasu nie ma to może zdecydować się na catering dietetyczny Kielce https://ntfy.pl/miasto/kielce i jeść zdrowo, smacznie i dążyć do obranego celu.

Re: Dieta

: 09 mar 2021, 11:19
autor: Gącki
Nie każdy ma czas, aby przygotować sobie pełnowartościowe posiłki na cały dzień i bardzo dobrze rozumiem takich ludzi. Polecam nawet na próbę wziąć catering na kilka dni, to sam się przekonasz, czy jest na Twoją korzyść, czy nie. Przy wybieraniu firmy, która będzie dostarczała Tobie dania, warto kierować się: opiniami (najlepiej od znajomych), zdjęciami (aktualne najczęściej pojawiają się na social media) oraz przede wszystkim czasem dostawy i kosztami z nimi związanych. Jeżeli mieszkasz we Wrocławiu lub w okolicach Wrocławia, to mogę polecić Tobie Browar restauracyjny PROST, który posiada w ofercie smaczne jedzenie na dowóz Wrocław i nieziemskie piwa kraftowe! :) Na zbliżające święta Browar PROST przygotował także catering na Wielkanoc! Warto skorzystać z takiej okazji ;)!

Re: Dieta

: 15 mar 2021, 22:00
autor: Opinię
Bardzo fajny temat na forum. Dla mnie obecnie dieta ketogeniczna jest najciekawsza. Dowiedziałam się o niej poprzez poniższy adres https://fitnerka.pl/ i pod tym źródłem wrzucane są fajne materiały. Są też tam jakieś opinie i efekty rozpisane w publikacjach. Jest tam fajna społeczność.

Re: Dieta

: 24 mar 2021, 21:18
autor: Kaśka_05
Na jakich dietach jesteście? Bo ja od 6 tygodni jestem na diecie Sandruni i schudłam 8 kg :) jem teraz zdrowo i regularnie. Prawie codziennie staram się ruszać. Jestem bardzo zadowolona z efektu :) więcej o diecie na stronie https://dietasandruni.wordpress.com/

Re: Dieta

: 29 mar 2021, 12:01
autor: Zuzuś
Wielkanoc idzie wielkimi krokami ja planuje trochę zaszaleć kulinarnie i tutaj https://pieczywo-buczek.pl/sklep/ciasta ... waga-800_g zamówiłam sernik i kilka innych rzeczy, fajna piekarnia, jak szukacie czegoś smacznego to warto spróbować.

Re: Dieta

: 31 mar 2021, 11:50
autor: Łukaszekś
Naprawdę ważne jest to żeby utrzymywać dobrą i odpowiednią dietę. Moim zdaniem najlepszą pomocą będzie tu herbata matcha, która doskonale pobudza, wycisza i odpręża. Taka herbata jest nawet zdrowsza od kawy, a dzieje się to za sprawą katechin, które doskonale wpływają na ciało i na cały układ trawienny. Spalając przy tym odpowiednią ilość tłuszczu. Jak dla mnie warto o tym wiedzieć i szczerze polecam wszystkim. Dzięki matchy, wasza dieta będzie znacznie bardziej skuteczniejsza.

Re: Dieta

: 14 kwie 2021, 13:52
autor: kinguś
Od jakiegoś czasu zmagam się z chorobą Hashimoto i niestety bardzo przybrałam na wadze. Mam ogromne problemy z przemianą materii i ciągle jestem osłabiona. Oczywiście przyjmuje odpowiednie lekarstwa, ale lekarz zalecił mi dietę. Dużo czytałam na ten temat i skusiłam się na dietę http://dietanathermomix.pl/sklep/7-dni- ... 4-posilki/, która jest specjalnie dopasowana do osób cierpiących na tą niewdzięczną chorobę.

Re: Dieta

: 15 kwie 2021, 13:12
autor: Nyśka
Jeżeli szukacie ciekawych pomysłów na catering dietetyczny to na pewno warto sprawdzić SportFoodBox na których zdecydowaliśmy się również z żona postawić ze względu na bardzo urozmaicone menu, dobrze policzony zakres kaloryczny i także terminowe dostawy pod drzwi każdego dnia z samego rana. U nas wygrała wersja Classic Fit https://sportfoodbox.pl/diet/classic-fit-2/ no i u mnie oczywiście musi być to wersja 2500kcal. Czuje się świetnie i co najważniejsze mam mnóstwo energii do ciężkich treningów. Do tego udało się zyskać sporo wolnego czasu :)

Re: Dieta

: 15 kwie 2021, 16:52
autor: róbris
Warto dodać do swojej diety produkty kiszone, które są bogate w witaminy. Ja osobiście polecam wam zapoznać się z ofertą https://zakiszony.pl/ Jest to rodzinna firma z tradycjami, która sprzedaje przepyszne wyroby kiszone. Sam regularnie je zamawiam.

Re: Dieta

: 13 maja 2021, 18:13
autor: Guśka
A co w takim razie powiecie na taką opcję jak detox sokowy od SportFoodBox który wpływa na samopoczucie i jednocześnie stan fizyczny. Przede wszystkim jest to rozwiązanie dla osób, które mają brak chęci do działania, słabą odporność i też chcą oczyścić organizm z nadmiaru toksyn. Skutecznie odbudowują odporność, zdrowie i oczywiście mają mega pozytywny wpływ na florę bakteryjną - same korzyści :)

Re: Dieta

: 17 maja 2021, 20:56
autor: Zośka_09
Czy wiecie gdzie kupię zdrowy słodzik erytrol? Zależy mi na sklepie ze zdrową żywnością z dużym asortymentem, ponieważ chciałabym kupić też suszone owoce i różne przyprawy. Ostatnio znalazłam sklep Agnex https://sklepagnex.pl/pl/p/Erytrytol-E-968-1-kg/1440

Re: Dieta

: 18 lip 2021, 8:41
autor: Dżanelka
Witaminy znacznie lepiej przyswaja nasz organizm, gdy dostarczamy je w naturalnej postaci. Czyli spożywając warzywa i owoce. Taki lunch w pracy powinien składać się głównie ze świeżych owoców i warzyw. Mi udało się przekonać szefa, żeby wprowadził do firmy zestawy od https://dailyfruits.pl/ . To taka forma pozapłacowych benefitów. I sprawdza się doskonale.

Re: Dieta

: 31 lip 2021, 22:45
autor: Grażyna11
Ciekawa sprawa. Skoro dzisiaj faktycznie możecie znacząco poprawić jakość swojego odchudzania, to na pewno warto to zrobić. Czuję, że w tym aspekcie na penwo dieta ketoza mogłaby być warta uwagi. Sprawdźcie ten temat już teraz, bo chodzi o Wasze zdrowie.

Re: Dieta

: 24 sie 2021, 9:49
autor: taniuśko23
Syśka pisze: 01 paź 2020, 21:12 Dieta to wbrew pozorom nie taka łatwa sprawa. Trudno dobrać coś smacznego a zarazem zdrowego - tak mysli sporo osób. Według mnie jednak jest inaczej - można jeść smacznie i zdrowo , przekonałam się do tego z cateringiem Avocado https://cateringavocado.pl/ Posiłki są róznorodne, odpowiednio zbilansowane i przede wszystkim smaczne :) Po tygodniu mogę stwierdzić że pozytywnie wpłynęło to na moje samopoczucie i zdrowie.
Racja, gotowanie nigdy nie było moim konikiem :D Dlatego zamawiam tani catering dietetyczny :D

Re: Dieta

: 30 sie 2021, 20:16
autor: Wiesław
Witam, do codziennej diety warto dołączyć kilka witamin, zwłaszcza wapnia, które działa bardzo dobrze na układ krążenia. Tutaj sobie więcej o tym poczytacie https://ktomalek.pl/preparaty-zawierajace-wapn/k-70/1 . Trzeba zwracać uwagę na to ile w naszej diecie jest wartości odżywczych.

Re: Dieta

: 30 sie 2021, 23:33
autor: kamiś99
Witam,co sądzicie o tym,by uzupelniac witamine c? Czy rzeczywiscie wspomaga dzieciom odporność? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://medsowa.pl/a/dlaczego-dzieci-po ... witamine-c Czy uważacie,że warto suplementowac? Jakie wy wybieracie witaminy?

Re: Dieta

: 03 wrz 2021, 16:02
autor: Wiesła64
Kupujecie w ogóle suszone grzyby? W sklepach widzę raczej te popularne grzyby, teraz szukam atrakcyjnych cenowo grzybów shittake i patrzę czy nie kupić tutaj https://thegreenwoodpeckertrill.eu/prod ... e-suszone/. Jakieś jeszcze sklepy mają wartościowe grzyby?

Re: Dieta

: 15 wrz 2021, 7:33
autor: Michał3
Jeśli chodzi o diety to uważam, że ważne jest umiejętne rozszerzanie diety o nowe produkty. Moim zdaniem każdą diete oraz rozszerzanie diety powinno być konsultowane ze specjalistą. Warto zadbać o to żeby nie zmieniać diety w zbyt szybki i restrykcyjny sposób.

Re: Dieta

: 20 wrz 2021, 14:28
autor: robertpolerski
Hej. Jakiś czas temu widziałem na tym blogu https://cse.google.cd/url?q=http://agdchrosciel.pl/ jakiś nowy typ sokowirówek czy coś, może warto iść w tę stronę? Ja od kilku lat staram się zdrowo odżywiać i w sumie nie mam z tym problemu, bo udaje mi się różnicować dania i dobrze gotuję, co też polecam. Pozdrawiam serdecznie.

Re: Dieta

: 23 wrz 2021, 12:36
autor: Bartłomiej44
Wszystkim zainteresowanym tematem zdrowego odżywiania chciałbym polecić stronę https://urodaizdrowie.pl/trzy-powody-dl ... ojej-diety , na której znajdziecie interesujący artykuł dotyczący wartości odżywczych Łososia. Sam posiadam go w diecie, ponieważ jest smaczny i zdrowy.

Re: Dieta

: 23 wrz 2021, 18:21
autor: żanetka
Nigdy nie byłam na diecie, ale od jakiegoś czasu staram się zdrowiej odżywiać. Z tego powodu musiałam wymienić sporą część swojej spiżarni. Bardzo dużo produktów znalazłam w sklepie na stronie: https://fitorsweet.pl/ . Sklep odpowiedni dla każdego, można w nim znaleźć tanie i drogie produkty :)

Re: Dieta

: 23 wrz 2021, 21:31
autor: Pałla
Jeśli uprawiasz sport taki jak bieganie i chcesz zacząć diete, a nie wiesz jaką? To polecam poczytać poczytać artykuły https://maraton-metropolii.pl/bieg/dieta/ Bardzo fajnie wszystko opisane dzięki temu wiesz jak jeść przy danej diecie jak wytrzymać przy tej diecie bo wcale to nie jest takie proste.

Re: Dieta

: 27 wrz 2021, 20:23
autor: Dzony82
Jeżeli szukacie profesjonalnej pomocy dietetyka i dobrego cateringu dietetycznego dla siebie na co dzień to na pewno warto tutaj zwrócić uwagę na ofertę i propozycję diet przygotowanych przez https://dietetycznachatka.pl/ . Sama korzystam od kilku tygodni i jest bardzo smacznie, zdrowo i różnorodnie.

Re: Dieta

: 27 wrz 2021, 22:32
autor: Wałek
Jeśli jesteś na diecie a nie wiesz i nie wiesz co zrobic sobie na śniadanie. To polecam zobaczyć przepis https://kcalmar.com/blog/2018/08/14/oml ... i-przepis/ Jest tutaj wszystko opisane jaka duża ma być porcja co po kolei sie robi. Te omlety wyglądają przepysznie :)

Re: Dieta

: 28 wrz 2021, 19:05
autor: Bańra64
Moimi ulubionymi są dania wegańskie i wegetariańskie, co nie oznacza że muszą być nudne czy trudne w przygotowaniu. Mam na to sposób i wybieram takie risotta https://thegreenwoodpeckertrill.eu/prod ... -shiitake/. Podoba mi się wybór smaków w tym sklepie, można też robić własne mieszanki jeśli wolimy kupić oddzielnie składniki na coś takiego.

Re: Dieta

: 30 wrz 2021, 13:42
autor: Powała Beata
Ostatnio czytałam bardzo ciekawe artykuły właśnie o żywieniu i bardzo zainteresował mnie temat diety ketogenicznej https://www.dolekarzy.pl/artykul/co-to- ... ady-106333 oraz co powinny jeść osoby z nietolerancją laktozy https://www.dolekarzy.pl/artykul/posilk ... ozy-130888.

Re: Dieta

: 05 paź 2021, 14:13
autor: Olga184
Osobiście jestem zwolenniczką bielizny antycellulitowej zakupionej na stronie http://orirose.pl/. Ich materiał jest bardzo przyjemny w dotyku, dlatego lubię ją nosić do snu. Pierwsze efekty można zauważyć dosyć wcześnie, jestem bardzo zadowolona z efektów. Polecam.

Re: Dieta

: 11 paź 2021, 8:13
autor: Gatito
Diet jest bardzo dużo, przez co czasami ciężko jest się zdecydować na konkretne rozwiązanie. U mnie najlepiej sprawdziła się szybka dieta - sprawdzone produkty wysokiej jakości, które oczyszczają organizm i pozwalają na szybką utratę tkanki tłuszczowej. Wszystko odbywa się jednak w pełni bezpieczny sposób, a efekt jojo nie występuje.

Re: Dieta

: 11 paź 2021, 13:03
autor: Żołądź
Dieta pudełkowa to bardzo dobre rozwiązanie. Zwłaszcza w przypadku, gdy nie mamy czasu na przygotowywanie posiłków, jesteśmy sami czy też tylko my mamy ochotę na zrzucanie zbędnych kilogramów. Polecam sprawdzić ofertę https://dietetycznachatka.pl/dieta-detox.html . Jest pysznie, zdrowo i bardzo różnorodnie.

Re: Dieta

: 21 paź 2021, 15:32
autor: Banaśka
Zdowie jest dla nas bardzo ważne. Dlatego można pomyśleć o konkretnej diecie, może o cateringu? Jeśli się zastanawiacie to przeczytajcie artykuł https://lubiehrubie.pl/wiadomosci/chces ... etetyczny/ Catering dietetyczny to nie tylko wygoda ale również jedzenie zdrowo i zbilansowanie.

Re: Dieta

: 28 paź 2021, 16:51
autor: anna024
Tak naprawdę liczy się deficyt kaloryczny. Możesz zjeść od czasu do czasu kawałek czekolady, ale ja polecam batoniki pełnozbożowe freeyu.pl, bo są zdrowe i pyszne. Ten producent należy do zakładów przemysłu cukierniczego otmuchow poland, więc jest to polska marka, polecam do zapoznania się.

Re: Dieta

: 06 lis 2021, 16:38
autor: grażka88
Witam,co sądzicie o diecie pudełkowej? Bardzo zalezy mi na tym,by znalezc dla siebie odpowiednic atering, poniewaz jestem młodą mamą i nie mam czasu ani głowy do gotowania. Co sądzicie o cateringu wegetariańskim? https://dietetycznachatka.pl/dowozy.html Co o tym sądzicie? Czy korzystaliście kiedyś z cateringu dietetycznego? Oczywiście chciałabym schudnąć po ciąży, ale jednak w gre teraz bardiej wchodzi czas i organizacja dnia. A jak u was? Będę wdzięczna za opinie, zapraszam do dyskusji, pozdrawiam.

Re: Dieta

: 06 lis 2021, 17:18
autor: grażka88
Witam,co sądzicie o diecie pudełkowej? Bardzo zalezy mi na tym,by znalezc dla siebie odpowiednic atering, poniewaz jestem młodą mamą i nie mam czasu ani głowy do gotowania. Co sądzicie o cateringu wegetariańskim? https://dietetycznachatka.pl/dowozy.html Co o tym sądzicie? Czy korzystaliście kiedyś z cateringu dietetycznego? Oczywiście chciałabym schudnąć po ciąży, ale jednak w gre teraz bardiej wchodzi czas i organizacja dnia. A jak u was? Będę wdzięczna za opinie, zapraszam do dyskusji, pozdrawiam.

Re: Dieta

: 26 gru 2021, 21:45
autor: Joanna Jagiełło
Ja od jakiegoś czasu zamawiam catering z firmy JEDZIECATERING ze Szczecina. Firma oferuję smaczne i zdrowe dania dla osób na diecie i nie tylko i ja bardzo sobie chwalę i jak są jakieś okazję na, które chcemy mieć pyszne i zdrowe jedzonko zamawiam https://www.jedziecatering.pl/menu. Z tej firmy jedzonko zamawiałam zarówno na imprezy do pracy i na imprezy okolicznościowe. Moja znajoma poleciła mi tą firmę i powiem wam, że korzystałam z wielu cateringów ale ten jest najlepszy i najsmaczniejszy !!!!.