da się zrzucić 15 kg w rok ?

[polena]

Cześć i czołem Powiedzcie mi proszę czy da się realnie zrzucić 15 kg w ciągu roku ? Jak się za to zabrać ? Planuje ćwiczyć w domu ale chyba najbardziej przeraża mnie dieta, to liczenie kalorii itd. no i nie ukrywam, ze silna wola to tez nie jest moja najmocniejsza strona ;/

[halynka]

A może dieta pudełkowa będzie najlepszym rozwiązaniem ? Jeśli szukasz sprawdzonego cateringu to tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/slupsk sprawdź oferty. To sprawdzona firma, od której od kilku miesięcy zamawiam dietetyczne dania z dowozem. Nie mają wygórowanych cen za to serwują świetne posiłki.

[atenka]

Musisz się stale motywować i dasz rade, to realna liczba kg do zrzucenia w rok. Sama tyle schudłam ale ja byłam pod okiem dietetyka, Jeśli chodzi o silną wolę to nie pomogę bo ja akurat uparta jestem, jak coś sobie postanowie to nie ma opcji, nie odpuszcze

[devlin]

no to tylko pozazdrościć tego samozaparcia haha Ja tez wychodze z założenia, ze dobrze jest korzystać z pomocy specjalistów. Ja mieszkam we Wrocławiu i tu korzystałam z pomocy pani Olgi Rymkiewicz, to psychodietetyk z wieloletnim doświadczeniem!

[polena]

OOO o tym nie pomyślałam a faktycznie to ma sens. Ale na czym polegają takie spotkania z psychodietetykiem ? kto układa mi jadłospis itd?

[devlin]

Pani Olga prowadzi tylko psychoterapie i to moim zdaniem jest ta najwazniejsza część i dotyczy pracy na sobą, co wzmacnia poczucie własnej wartości i sprawia, że wiesz jak sobie radzic z takimi spadkami formy motywacja jest na full więc i nie osiadasz na laurach w pierwszej lepszej sytuacji kryzysowej. Po skonczonej terapii z panią Olgą zostajesz skierowana do dietetyka, który układa Ci jadłospis Nic prostszego, serio

[Kafejkowa]

Wiesz co... no generalnie się da. Pewnie, że tak. natomiast ja chciałam powiedzieć co do diety pudełkowej, ze bardzo fajną opcją jest np dieta ze sportfood.pl https://www.sportfood.pl Mozna spokojnie ćwiczyć nie martwiąc sie co tutaj przyrządzić zdrowego

[ZofiaKatarzyna]

Pewnie, ze się da Ja jestem bardzo zadowolona z diety pudełkowej Fit Fragola. Nie trenuję więc mam dietę 1000 kcal. Posiłki sa bardzo dobrze dobrane, skomponowane i co ważne, że są smaczne, po prostu smak nie jest w żaden sposób nudny

[marquardt.shanna]

Jak najbardziej. Ćwicz i udaj się do dietetyka.

[Sarina]

Jak chcesz pozbyć się cellulitu i zbednych kilogramow to warto kupić bieliznę antycellulitową Mam taką z orirose http://orirose.pl/ od dłuższego czasu no i cellulit faktycznie znika. Oczywiście żadna dieta ,masaże czy bielizna nie da Ci gwarancji że usuniesz cellulit w 100% ale do tej pory z tą bielizną widzę najlepsze efekty.