Zdrowy sen

Leki, rehabilitacje, medycyna, zdrowe odżywianie, badania. Wszystko o zdrowiu.
Awatar użytkownika
Ollis
Posty: 308
Rejestracja: 26 wrz 2019, 22:15

Zdrowy sen

Post autor: Ollis »

Hej ;)
Chciałbym zapytać jak śpicie? Jeśli nie do końca dobrze to ze swojej strony polecam zwrócić uwagę na https://alvare.pl/ ponieważ znajdziecie u nich wyjątkowe propozycje materacy w szerokiej gamie modeli z którymi w końcu dobrze się wyśpicie i nie wstaniecie rano wręcz "połamani"

Awatar użytkownika
hannas
Posty: 99
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:28

Re: Zdrowy sen

Post autor: hannas »

Bardzo duże problemy ze snem mają osoby starsze. U nich występują zaburzenia snu, z którymi sami sobie nie potrafią poradzić. Na https://wykwalifikowanaopiekunka.pl/zab ... przyczyny/ czytałam niedawno artykuł n ten temat. Też mam babcię z takimi problemami więc taka wiedza z pewnością mi się przyda.

Awatar użytkownika
hacker88
Posty: 87
Rejestracja: 26 kwie 2019, 22:34

Re: Zdrowy sen

Post autor: hacker88 »

Zadbać o samo zdrowie można dzięki właściwemu i zdrowemu snu, żeby spać dobrze i zdrowo na początku należy zacząć od odpowiedniego materaca i miejsca do spania. Materac można kupić i dobrać na https://sypialniaplus.pl/ bardzo dobrej jakości materace oraz fachowe doradztwo, które podpowie jaki materac będzie najlepszy. Praktycznie nie ma ryzyka bo materac można odesłać przed upływem aż 20 nocy.

Awatar użytkownika
Sarina
Posty: 209
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:26

Re: Zdrowy sen

Post autor: Sarina »

Wszystko zalezy od naszych preferencji - powinnismy zakupic materac ktory zapewni nam zdrowy i spokojny sen. Ja mam problemy z kregoslupem i moj lekarz zalecil mi zakupienie materaca ortopedycznego. Z pomoca konsultata z tego sklepu https://sypialniaplus.pl/ zakupilam porzadny materac i rzeczywiscie spi mi sie znacznie lepiej.

Awatar użytkownika
Dzony82
Posty: 759
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:12

Re: Zdrowy sen

Post autor: Dzony82 »

Witam,poszukuje specjaliste w dziedzinie stomatologii. Mam problem ze szczękosciskiem, w nocy jest nie do wytrzymania, rano budze sie zmeczona i obolała...co robic? Czy stomatolog moze mi pomoc? https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci ... /warszawa/ Prosze o wasze opinie!!

meridol w ciąży

Awatar użytkownika
parksa
Posty: 106
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:58

Re: Zdrowy sen

Post autor: parksa »

Może nie wszyscy o tym wiedzą, ale ogromny wpływ na to czy się wysypiamy czy też nie zależy od materaca. Powinien on być dopasowany do potrzeb każdego z nas. Jeśli taki będzie z pewnością będziemy się budzić wypoczęci i wyspani, co ma na nasz organizm ogromny wpływ w ciągu dnia. Mnie sporo czasu zajęło znalezienie tego, na który ostatecznie się zdecydowałam. Ja szukałam materaca do łóżka małżeńskiego i taki znalazłam na https://expertsnu.pl/s/14/materace-160x200 .

Awatar użytkownika
adik
Posty: 30
Rejestracja: 10 kwie 2019, 12:12

Re: Zdrowy sen

Post autor: adik »

Zdrowy sen do podstawa dobrego stanu zdrowia i udanego dnia. Wiec gdy ze snem występują jakieś problemy to warto temu jakoś zaradzić. Dużo daje terapia u psychiatry. Jakbyście szukali kogoś doświadczonego to zobaczcie sobie PsychoMedic np. w Łodzi ( mają kilak gabinetów w Polsce). Tu macie ich numer 42 644 44 44 .

sód cena

Awatar użytkownika
dylewska
Posty: 108
Rejestracja: 24 maja 2019, 11:16

Re: Zdrowy sen

Post autor: dylewska »

Wiem że materac jest ważny ale jeśli chodzi o zasypianie to polecam miralo sen. Zasypiam po takim suplemencie szybciej niż zwykle i budzę się wypoczęta bo ten środek nie otumania i nie zaburza rytmu dobowego

Awatar użytkownika
katkas
Posty: 137
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:44

Re: Zdrowy sen

Post autor: katkas »

Owszem, sen jest bardzo ważny i ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Niestety, z różnych względów moze być zakłócony - na przykład przez chrapanie. Wtedy warto sięgnąć po specjalne wkładki, np te opisane tutaj: http://sposobynachrapanie.pl/wkladka-on ... skuteczna/ Sama mam okazję je stosować i muszę przyznać, że są niezwykle skuteczne.

Awatar użytkownika
kumpel
Posty: 23
Rejestracja: 22 maja 2020, 14:40

Re: Zdrowy sen

Post autor: kumpel »

zdecydowanie śpię za mało.

Awatar użytkownika
elmo
Posty: 168
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:28

Re: Zdrowy sen

Post autor: elmo »

Sen jest jak lekarstwo, tak moja babcia zawsze mówiła i coś w tym jest. Odpowiednia ilość snu jak i jego jakość jest niezwykle ważna dla każdego organizmu. Niestety coraz więcej osób ma problem z bezsennością i to nie jest dobrze. Możecie też na https://www.centrumdobrejterapii.pl/mat ... czesnosci/ poczytać sobie nie tylko o przyczynach, ale też jakie skutki są takiej bezsenności. Dlatego nie można bagatelizować tego problemu.

ODPOWIEDZ