Jak zapobiec efektowi jojo?

Ubrania, sklepy odzieżowe, makeup, kosmetyki. Wszystko o modzie i urodzie.
Awatar użytkownika
alimilo
Posty: 62
Rejestracja: 20 sty 2020, 19:56

Jak zapobiec efektowi jojo?

Post autor: alimilo »

Co należy robić podczas odchudzania by zapobiec efektowi jojo? znacie jakieś sprawdzone sposoby?

praca piotrków gratka

Awatar użytkownika
magnolia
Posty: 57
Rejestracja: 14 maja 2019, 22:30

Re: Jak zapobiec efektowi jojo?

Post autor: magnolia »

Najrozsądniej jest po prostu pójść do dietetyka, który odpowiednio dla naszego organizmu dopasuje plan żywieniowy. Co do efektu jojo to widziałam ostatnio na https://supermenu.com.pl/efekt-jojo-ska ... -zapobiec/ że fajnie temat opisują, może ci coś pomoże ten artykuł :)

Awatar użytkownika
mczay
Posty: 270
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:24

Re: Jak zapobiec efektowi jojo?

Post autor: mczay »

Sam z przyjemnością się dowiem, zanim schudnę. Bardzo się tego boję
___
https://www.noclegowo.pl/pogoda/duszniki-zdroj/

Awatar użytkownika
igielka
Posty: 133
Rejestracja: 16 sty 2020, 12:49

Re: Jak zapobiec efektowi jojo?

Post autor: igielka »

ja bardzo dbam o to, jak sie odzywiam, jestem na diecie opracowanej przez pania dietetyk z kliniki leczenia otylosci https://odchudzanie.medicover.pl/ trafilam tam juz w ogole na maksa zrezygnowana, myslalam, ze nigdy nie uda mi sie schudnac, ale dostalam tyle motywacji i wsparcia od personelu, jak jeszcze nigdy

https://mirapolnext.pl/klocki-lego-70820-movie-maker-2-movie-maker-p-17467.html

Awatar użytkownika
booklo
Posty: 114
Rejestracja: 18 maja 2020, 19:53
Kontakt:

Re: Jak zapobiec efektowi jojo?

Post autor: booklo »

Warto zerknąć także na eleganckie plecaki bo właśnie takie też nam się przydadzą do nowoczesnych stylizacji.
gts.travel.pl

Pańka

Re: Jak zapobiec efektowi jojo?

Post autor: Pańka »

Ja od jakiegoś czasu zamawiam Catering dietetyczny Warszawa od SportFoodBox i na prawdę sporo schudłam od kiedy jem zdrowo i regularnie ćwiczę, dlatego warto znaleźć optymalną opcję dla siebie i co również ważne skutecznie oszczędzać czas i energię ;)

hunebuś

Re: Jak zapobiec efektowi jojo?

Post autor: hunebuś »

Przede wszystkim musisz wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywnościowe. Nic nie da głodówka, szybka utrata masy ciała, bo później i tak wrócisz do poprzedniego stanu albo nawet przytyjesz. Zacznij może od gotowej, zdrowej diety z cateringu https://sklep.gymplanner.com/kategoria- ... gory[]=397 . W ten sposób będziesz dostarczać odpowiednią kaloryczność do swojego organizmu, ale z pełnowartościowych produktów, a nie puste kalorie

ODPOWIEDZ