Libido można zwiększyć poprzez zmianę nawyków żywieniowych, ćwiczenia fizyczne i zdrowy sen. Zalecam wprowadzenie do diety produktów bogatych w witaminy i minerały, takich jak owoce, warzywa, orzechy i nasiona. Ćwiczenia fizyczne, takie jak joga, pomogą w poprawie samopoczucia i zwiększeniu libido. Zdrowy sen jest również ważny, ponieważ pozwala organizmowi odpocząć i zregenerować siły. Możesz również wypróbować masaże, aromaterapię lub medytację, aby pomóc jej w odzyskaniu energii seksualnej.
